Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 47,06g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Lotte Let's Be Cappuccino, Утро Родины Сырок с Какао, Сендвия с Индейкой. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Редис, Простоквашино Сметана 20%, Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Диана Щербакова 's vikthistorik
|