Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 88,05g | Kolh.: 223,65g.
Frukost: Макарун, Сливочное Масло, Alpro Barista Coconut, Пышка, Каша Рисовая. Lunch: Помидоры, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Котлеты Куриные с Телятиной. Middag: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Чаудер с Индейкой. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Большая Кружка Молоко 1,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Мандарин, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|