Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 101,74g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Сушеное Манго, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Landers Сыр Легкий 30%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|