Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 29,52g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|