Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1363 kcal
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Fett: 50,00g | Prot: 61,89g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: 創味 黒豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, 酢, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), きな粉, パスコ イングリッシュマフィン. Lunch: ゆで卵, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ナムル, らっきょう, ローソン ひじき煮, CO-OP ビーフカレー, メンチカツ. Middag: QBB ベビーチーズ, 枝豆, 冷や奴, 麻婆豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, 味噌汁, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, カネリョウ海藻 味付めかぶ. Snacks/Annat: チョコ, 明日香野 きな粉, バナナ, ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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