Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 85,31g | Kolh.: 58,23g.
Frukost: Value Corner Large Egg, Guacamole, Holmes Smokehouse Sliced Sausage . Lunch: Strawberries , Guacamole, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Lite Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Chobani Zero Sugar Peach. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|