Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 41,55g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Dost Dost Form Süzme Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Middag: Karışık Yeşil Salata, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Havuç Tarator, Pişmiş Kabak. Snacks/Annat: Ülker Damla Çikolata, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|