Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 73,81g | Kolh.: 310,32g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Манная Крупа. Lunch: Макароны Отварные, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Кетчуп. Middag: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макфа Спагетти Отварные, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Snacks/Annat: ВкусВилл Банановый Кекс на Кокосовом Молоке, OKF Aloe Vera King, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|