Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 73,80g | Kolh.: 193,15g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Provolone Cheese , Kirkland Signature Chicken Breasts, Toasted Whole Wheat Bread . Middag: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato. Snacks/Annat: Pears , Walnuts, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|