Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 43,17g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Салями, Хлеб Зерновой, Solgar Omega 3 700 Mg. Lunch: Maretti Сухарики Bruschette. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Sante Сметана 12%. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Имбирное Печенье. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|