Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
2221 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 186,14g | Kolh.: 225,24g.
Frukost: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kaffee. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Aldi Lachsschinken, Mischkornbrot. Snacks/Annat: Spaghetti Bolognese, Kaffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|