Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 109,25g | Prot: 157,03g | Kolh.: 175,99g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Wassermelone, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Zimt. Lunch: Whey Protein, Naturgut Bio Hafer-Drink, Lidl Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Alnatura Haferdrink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Share Schoko & Meersalz, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|