Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
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93,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1384 kcal
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Fett: 58,28g | Prot: 54,99g | Kolh.: 161,83g.
Frukost: Weetabix Minis Choco, U Lait 1/2 Écrémé . Lunch: U Lait 1/2 Écrémé , France Délices Flan Vanille sans Sucre Ajouté, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Haricots Verts(Congelés), Mousline Purée (225g). Middag: Pomme, Babybel Mini Babybel, Crème Léger, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Herta Pâte Feuilletée Allégée , Tomates, Avocat, Maïs, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Alpro Lait d'avoine , Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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