Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 73,83g | Kolh.: 163,42g.
Frukost: Şekersiz Çay, Pişmiş Havuç, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Simit, Lor Peynirli Omlet. Middag: Mercimek Köftesi, Lahana Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Annat: Burger King Big King. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|