Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3148 kcal
|
Fett: 219,28g | Prot: 74,72g | Kolh.: 230,78g.
Frukost: Armut, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ayçiçek Yağı, Banvit Hindi Göğüs, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Migros Labne. Lunch: Mantar Sote, Migros Mayonez, Pınar Labne, Mantar Sote, Migros Mayonez, Pınar Labne. Middag: Şehriye Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|