Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
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81,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3376 kcal
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Fett: 118,56g | Prot: 159,91g | Kolh.: 405,26g.
Frukost: Huevo, Nueces, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Maicena, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Middag: Auchan Cuajada, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Annat: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Macarrones. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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