Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 50,59g | Kolh.: 103,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Здравник, Good Food Чернослив без Косточки, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Хлеб Белый . Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Плов со 🥩 свининой, Щи на куриной грудке. Middag: Капуста квашеная с луком, Картошка с грибами. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе со сливками 2, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|