Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 48,92g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Глобус Морковка по-Корейски, Перекресток Котлета Домашняя. Middag: Рафаэлло Рафаэлло. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мираторг Пельмени Домашние. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|