Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 90,46g | Prot: 133,04g | Kolh.: 229,54g.
Frukost: МКС Хлеб Городской, Вареное Яйцо, МКС Русский Маасдам, Юнис Пирог с Повидлом, Рублевский МПЗ Карбонат, МКС Русская Филадельфия. Lunch: МКС Хлеб Городской, Голубцы, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Middag: Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, МКС Биойогурт с Ароматом Клубники, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Квас, МКС Хлеб Городской, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Рублевский МПЗ Карбонат, МКС Русский Маасдам, МКС Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|