Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 88,54g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Свинина, Гречка, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Кайтес Печень и Икра Минтая. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prekrasnayalena 's vikthistorik
|