Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 106,81g | Kolh.: 116,01g.
Frukost: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Смак Хлеб Росток, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зелёное Село Сыр Эдам. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана. Middag: Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Красный Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|