Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 138,79g | Prot: 138,27g | Kolh.: 50,27g.
Frukost: ВкусВилл Сливки 10%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Щеки Говяжьи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|