Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 88,47g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Магнит Яблоко Красное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Middag: Минтай, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Красное, Рот Фронт Конфеты Маска, Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|