Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 64,69g | Kolh.: 203,14g.
Frukost: Главпродукт Риет из Утки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Take A Bite Детское Печенье без Глютена Банан, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|