Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 115,87g | Kolh.: 121,23g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Эконива Сыр Щучанский, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. Lunch: Волков Крылышки Чикен-Гриль (Сладкие), Брокколи, Гречка Отварная. Middag: Рис Вареный, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|