Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 88,70g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Жареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лаваш Армянский, Белая Дача Зелень, Yami Yami Васаби, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena02041986 's vikthistorik
|