Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 125,31g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Яйцо, Любимо Сгущёнка, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Рис, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Оттоги Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Вкусвилл Венигрет, Куриное Филе. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|