Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
114,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 126,76g | Prot: 94,40g | Kolh.: 72,66g.
Frukost: Coffee with Cream, Bologna, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Cracker Barrel Marble Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast, Egg. Middag: St-Albert Cheese Curds, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Snacks/Annat: Blackberries, Blueberries, Pecan Nuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow Kev_p7
You have Lost 32 lbs so far 👍👍👍👍 that is Fantastic, I just wanted to reach out to you and let you know that Your Kill’n It 👍👍 Way to Go 👍👍 Congratulations 🎊🎉
25 apr 23 av medlem: LinYeti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|