Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 43,16g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Crownfield Porridge Apfel, Rosinen und Banane, Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. Lunch: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Linsen Chips. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|