Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 100,68g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Хлеб Росток, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Творог 9%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Красный Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|