Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
2086 kcal
|
Fett: 93,84g | Prot: 123,38g | Kolh.: 199,13g.
Frukost: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Cream (Half & Half), Torani Hazelnut Syrup. Lunch: Mixed Salad Greens, Thousand Island Salad Dressing, Egg Salad, Roast Beef, Cottage Cheese. Middag: Carnitas Bol Kilna Style. Snacks/Annat: Carrots, Raisins. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|