Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
3444 kcal
|
Fett: 121,70g | Prot: 230,44g | Kolh.: 363,14g.
Frukost: Яблочное Пюре Несладкое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Дымов Бекон Английский, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан. Lunch: Зеленый Перец, Bonfesto Мацарелла Шарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Авокадо. Middag: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Zuegg Конфитюр Клубничный, Айсберри Пломбир, Клубника, Вкуснотеево Творог Легкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|