Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 103,87g | Kolh.: 94,91g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Смалец, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Middag: Bud Пиво Bud 66, Bud Пиво Светлое, Диво Студень Русский. Snacks/Annat: Лента Киви, Моя Цена Ягодная Смесь, Maxler Протеин, Lotte Милкис Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|