Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 62,03g | Kolh.: 252,06g.
Frukost: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Lunch: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu, Biji Ketapang, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|