Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 118,17g | Kolh.: 217,20g.
Frukost: Multigrain Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can), King Taco Jamaica (Medium). Lunch: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Mustard, Grape Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Pork Loin (Tenderloin) . Middag: Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Chunk Light Tuna in Water (Can), Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Snacks/Annat: Multigrain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|