Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 42,14g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: Queso Crema, Dulcor Mermelada de Zapallo, Marolio Galletitas de Agua, Zupay Obleas Frutilla. Lunch: 7UP 7Up, Puré de Calabaza, Entraña. Snacks/Annat: Sandwich de Miga, Miel, Solitas Galletitas sin Sal, Pan Blanco Tostado. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanesanewbery 's vikthistorik
|