Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 62,86g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Marilan Turmix Chocolate, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Marilan Turmix Chocolate, Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Sopa de Legumes com Carne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunettefit 's vikthistorik
|