Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
69,0 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 63,03g | Kolh.: 193,79g.
Frukost: Compliments Unsalted Butter, Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, e.d. Smith Raspberry Jam. Lunch: Plain Muffin, Lean Cuisine Chicken, Spinach & Mushroom Panini. Middag: Potato, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Carrots , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Great Value Milk Chocolate Mini Eggs, Potato Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|