|
I will take it !!!!!
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
2134 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 102,20g | Kolh.: 244,81g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lunch: Perdue Oven Stuffer Roaster Whole Roaster, Kraft Deluxe Mac & Cheese Sharp Cheddar. Middag: Daily Chef Spaghetti, Cooked Peppers and Onions, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce, Food Lion Ground Turkey. Snacks/Annat: turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC, Food Lion Cottage Cheese. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
StarTrec E-TC Treadclimber - 17 minuter, Rowing - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aren't you glad they make scales that measure in tenths? I sure am. Congrats!
28 jan 15 av medlem: hobobeaver
|
Great Job, keep up the good work
28 jan 15 av medlem: BrenIL1
|
Even a 10th puts a smile on my face.
28 jan 15 av medlem: ClassicRocker
|
There ya go, it all adds up!
28 jan 15 av medlem: jmb3450
|
28 jan 15 av medlem: Deb_N
|
Going in the right direction! Great Job!
29 jan 15 av medlem: pwrestlephoto
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|