Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 102,36g | Kolh.: 39,23g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Паштет из Куриной Печени, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|