Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 120,45g | Kolh.: 198,67g.
Frukost: Darbo Kalorienbewusst Marille, Ölz Rosinen Brötchen, Bon Appetit Mini-Baguettes, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Exquisa Milder Skyr, Efko Delikatess Gurken, Jungzwiebel, S-Budget Cottage Cheese Natur, Schärdinger Mager Topfen, Podravka Vegeta, Milfina Cottage Cheese, Salz, Knoblauchpulver, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Lunch: Pflanzenöl, Gösser Märzen (Flasche), Le Gusto Röstzwiebel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hofer Klassik Leberkäse, Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Premier Protein Protein Bar Deluxe, Ironmaxx Zenith 50 Cookies & Cream Flavour . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|