Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 92,12g | Kolh.: 200,16g.
Lunch: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Apples . Middag: Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Snacks/Annat: Pace Picante Medium Salsa, Clancy's Pretzel Slims Garlic Parmesan, Clancy's Original Veggie Chips, Built Bar Mint Brownie, Good & Gather Heavy Whipping Cream, Shurfine Cocoa Powder, Coffee. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|