Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 98,50g | Kolh.: 180,71g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Сыр Чеддер, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Окей Груша Аббат, Брауни Брауни на Закваске, Английский Грецкий Орех, Куриное Филе, Помидоры, Руккола, Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Snacks/Annat: Картофель, Мираторг Шницель из Свинины, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|