Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1187 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 74,48g | Kolh.: 72,15g.
Frukost: Pumpkin pie cups. Lunch: Publix Red Bell Pepper, Spinach , Red Onions, Chicken. Middag: Hoegaarden Belgian White Beer, Long Rice Noodles, Publix Red Bell Pepper, Spinach , Earthbound Farm Romaine, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Full Circle Gingersnap Cookies, Almonds . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|