Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
260 kcal
|
Fett: 6,12g | Prot: 8,91g | Kolh.: 46,71g.
Frukost: Яблоко Зеленое. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Молочный Мир Кефир 2%. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|