|
жрун во мне проснулся...
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 103,64g | Kolh.: 302,70g.
Frukost: Белая Дача Бодрящая Редиска, Три Правила Домашний Компот, Оливье с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Белая Дача Бодрящая Редиска. Middag: Ашан Цукаты , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Картофель Отварной, Говядина Постная, Увелка Горох Колотый. Snacks/Annat: Farshe Торт Марс, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|