Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 78,75g | Kolh.: 152,38g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Котлеты в духовке. Middag: Огурец (с Кожурой), Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|