Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 81,75g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Badem, Ananas, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, Fit Grains Karabuğday Patlağı. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esra453461 's vikthistorik
|