Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 58,60g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творог 9%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина. Lunch: Пирожное, Три Правила Пирожок с Курицей. Snacks/Annat: Капучино, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
kirilloff6 's vikthistorik
|