Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 72,46g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Пикша. Middag: Куриные Оладьи ПП, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|